Une nouvelle étude montre que 40 % des cancers pourraient être évités, et que plus de 10 % d’entre eux seraient liés à l’obésité ou à une mauvaise alimentation.
Archives pour la catégorie Diététique
Quelle est la « malbouffe » préférée des Français ?
Les Français sont de gros consommateurs de malbouffe, ce qui explique en partie les chiffres de l’obésité dans le pays. Mais quel type de snacks sucrés ou salés sont les plus consommés ? Réponse en chiffres.
Les boissons sucrées « co-responsables de l’obésité », pour une association
Sodas, boissons chaudes à emporter, jus de fruits : nos boissons contiennent de grandes quantités de sucre et jouent un rôle néfaste dans l’épidémie de surpoids et d’obésité.
Alimentation : les conservateurs impliqués dans l’obésité
La nourriture industrielle, en plus d’être pleine de sucres cachés, regorge d’additifs et notamment de conservateurs. Ces derniers sont depuis longtemps soupçonnés de jouer un rôle dans l’obésité. Une nouvelle étude confirme ces soupçons et décrypte les mécanismes des conservateurs dans la prise de poids.
Les faux sucres favorisent l’accumulation de graisses, selon une étude
Nombreux sont celles et ceux qui pour leur santé choisissent de remplacer les produits sucrés par des produits lights, qui contiennent des faux sucres, comme l’aspartame ou la sucralose. Une étude montre qu’une grande consommation de ces additifs encourage en fait l’accumulation de graisses dans le corps humain.
L’IPCO déménage !
Dès le 2 janvier 2017, venez nous rencontrer dans nos nouveaux locaux, situés à deux pas des anciens, à proximité de la gare de Mulhouse.
Notre nouvelle adresse :
1A rue du Rhône 68100 MULHOUSE (entrée gauche)
Toute l’équipe vous souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année !
Pour plus d’informations, rendez-vous sur notre page contact ou contactez-nous au 03 89 46 02 49
5 alternatives saines aux boissons sucrées
Vous ne pouvez pas vous passer de sodas et autres boissons sucrées ? Vous voulez recourir à la chirurgie et il est urgent de changer vos habitudes ? Voici 5 alternatives aux boissons sucrées pour vous désaltérer en alliant santé et plaisir.
La cuisson vapeur, une alternative saine et non grasse
Avant et après la chirurgie, il est indispensable d’adopter une alimentation équilibrée pour une perte de poids optimale et durable. Quelques réflexes simples peuvent être adoptés. Par exemple, éviter au maximum la friture et la cuisson à l’huile pour privilégier une cuisson douce à la vapeur.
Les recommandations nutritionnelles personnalisées plus efficaces pour perdre du poids
Ce n’est pas un secret, le maintien de la perte de poids à la suite d’une intervention bariatrique passe en partie par une alimentation saine. Mais concrètement, qu’est-ce que ça veut dire, que faut-il manger et à quel moment ? Une étude montre que les recommandations personnalisées sont plus efficace que les conseils génériques pour perdre du poids.
Les dangers de la sédentarité étudiés sur plus de 45 ans
Une étude rétrospective qui s’étend sur près d’un demi siècle montre que l’inactivité physique se place deuxième, après le tabac, en facteur de risque pour la mortalité. Une nouvelle preuve de l’importance capitale de reprendre une activité physique, ce avant et après la chirurgie.
