Pourquoi consommer la 2ème boisson la plus bue au monde est bon pour la santé ? Les bénéfices sont nombreux : l’infographie ci-dessous en répertorie de nombreux. Mais la consommation de thé (boisson sans calories sauf à y ajouter du sucre) est également intéressante pour la maîtrise du poids. En effet, les polyphénols présents dans le thé vont entraîner une hausse de la dépense énergétique et de l’oxydation des graisses. D’ailleurs, des études ont montré que les buveurs de thé ont un IMC plus faible et moins de graisse corporelle que ceux qui n’en consomment pas.

Voici l’infographie qui recense les bienfaits du thé :


(c) Can Stock Photo

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