Les derniers articles publiés sur le blog Pondera vous proposent un tour d’horizon de l’actualité du surpoids et de l’obésité.

La publication d’une vaste étude qui s’intéresse aux conséquences de l’obésité massive par exemple, qui réduit l’espérance de vie plus que le tabac ! En effet, les personnes qui ont un IMC supérieur à 40 peuvent voir leur durée de vie réduire de 13,7 années. Un chiffre qui fait réfléchir.

On parle aussi de la tendance des balances connectées, qui associées à des applications mobiles deviennent de véritables coachs. Déjà 6% de la population française en est équipée d’après une étude IFOP. Cet article va peut-être vous aider à sauter le pas !

A lire également, un article sur les bienfaits de l’activité physique, où l’on vous explique pourquoi il est crucial de faire de l’exercice dans une société qui nous pousse à devenir de plus en plus sédentaires. Car l’activité physique ne sert pas uniquement à lutter contre le surpoids et l’obésité : elle permet aussi entre autres de prévenir les cancers et les risques de maladies cardio-vasculaires.

Enfin, retrouvez des détails sur les dangers des régimes amaigrissants classiques, qui en réduisant drastiquement les apports énergétiques et nutritionnels ont des effets néfastes sur la santé. On apprendra également qu’ils ont un taux d’échec de 80% !

Pondera est une plateforme pluridisciplinaire de prise en charge du surpoids qui propose un programme d’accompagnement à la fois diététique et physique, encadré par des professionnels de santé sur une durée de plusieurs semaines.

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